Saltar al contenido
deaeroyoga.com

Acampada en familia

acampada en familia con niños y niñas

Existen muchas actividades que pueden aportar beneficios a tu familia y la mayoría tienen algo en común, disfrutar del aire libre. Ir de acampada en familia puede parecer algo abrumador si pensamos en llevar a nuestros hijos, pero lo cierto es que los beneficios de esta actividad son suficientes como para agregarla en la agenda de tus próximas vacaciones o fin de semana.

Ir de acampada con tu familia te permitirá exponerte a la luz solar, si lo haces de manera controlada y con bloqueador, podrás disfrutar de los grandes beneficios de la vitamina D, como mantener tu memoria activa, controlar la ansiedad o fortalecer tu sistema inmune. A esto debes sumar que el contacto con la naturaleza es necesario para mantenerte saludable tanto física como mentalmente.

niño en tienda de campaña

Durante el camping tus hijos establecerán lazos con otros niños y se verán involucrados en diferentes juegos que los llevarán a realizar ejercicio y mantenerse activos y después de jugar, podrán disfrutar de un necesario tiempo en familia lejos de la rutina de la escuela y del día a día, esto sin duda fortalecerá los lazos familiares y te permitirá disfrutar de tus hijos y compartir con ellos nuevas experiencias y descubrimientos.

¿Cómo hacer acampada libre o camping en familia de manera segura?

A la hora de acampar es normal que te preocupe la seguridad de tus hijos, después de todo, estarán en un ambiente natural, con muchos factores que no puedes controlar y que pueden representar un peligro. Sin embargo, si te preparas bien y sigues estos consejos, tu viaje de acampada puede ser una experiencia maravillosa y segura.

Ten en cuenta el entorno

No solo debes estudiar el entorno al llegar con tu familia, debes adelantarte y prepararte para él previamente. Si vas a una zona con posibles animales venenosos, investiga los centros médicos cercanos con suero antiveneno o llévalo contigo. Esto aplica también para los posibles insectos que puedan encontrar.

Antes de viajar enseña a tus hijos todas las plantas y animales que deben evitar, compra repelente de insectos y lleva medicamentos antihistamínicos para tratar posibles alergias.

Empaca de manera organizada

Debes empacar todo por grupos: esencial, alimentos, juguetes, artículos de higiene, entretenimiento, productos de cocina, ropa, medicamentos, elementos de acampada y más. Esto será vital para organizar tu campamento y no perder tiempo buscando objetos y pertenencias en el equipaje.

Higiene

Lleva contigo todo lo necesario para mantener la higiene de tu familia. Puedes llevar una jarra con pico o un tanque pequeño con llave para que los niños y tu mismo puedan lavar sus manos y pies, o bien, puedas lavar tus implementos de cocina. Si llevas un bebé o niño pequeño lleva contigo una bañera para bebé o cualquier otro implemento para bañarlo.

Lleva agua potable para cocinar y consumir, no olvides jabón líquido y de barra para lavar la ropa y bañarse. No olvides las toallitas de bebé y antibacterianas para que los niños se limpien por su cuenta, colócalos en la entrada de la tienda para que se limpien antes de entrar.

Entretenimiento

Recuerda que vas de acampada para divertirte con tu familia al aire libre. Permite que los niños jueguen con barro, tierra y exploren cerca de ti. Si llevas niños pequeños lleva juguetes para ellos y música, si consideras que lo necesitas, incluye una tableta para que disfruten de dibujos, solo asegúrate de llevar contigo cargadores y bancos de energía.

Para niños mayores puedes llevar:

Acampada en familia

Prepárate para la noche

A muchos niños les aterra la oscuridad, por lo que asegúrate de llevar barras luminosas e incluso, cintas de leds de baja potencia para iluminar el campamento y delimitar la zona en la que pueden jugar con seguridad. Los niños suelen divertirse utilizando glow sticks como pulseras y collares, esto puede ayudarte a tenerlos ubicados.

Si existe algún río o embalse de agua cercano, puedes llenar botellas con barritas luminosas, atarlas y colocarlas alrededor de la orilla para marcar la zona a la cual no deseas que se dirijan.

Deja tu casa al cuidado de personas de confianza

Indica a un familiar o amigo que vigile tu casa y revise que todo se encuentre en orden. También debes explicarle dónde irás, tu itinerario y cuánto tiempo estarás de acampada, de esta forma él puede comunicarse con las autoridades o contigo en caso de alguna emergencia.

Dispositivos de emergencia

Compra un kit de supervivencia, un GPS y mapas fáciles de leer. No olvides llevar un banco de batería extra que puedas utilizar para recargar tu smartphone en caso de emergencia. Lleva también algún implemento de seguridad personal como spray de pimienta.

Lleva mucha comida

Jugar al aire libre abre el apetito, puede que tus hijos coman mucho más que en casa, además, siempre puede ocurrir un imprevisto y debas acampar más tiempo del indicado. Lleva comidas que no requieran mucha preparación o bien, frutas y snacks que puedan comerse al momento.

En el caso del agua potable, siempre lleva un mínimo de 11 litros y hasta 22, incluye algún filtro y pastillas potabilizadoras. Lleva también bebidas rehidratantes o deportivas.

Establece lazos con otros campistas

En los campings es posible encontrar otras familias, acércate y conócelos, serán tus nuevos vecinos y si tienen niños, pueden jugar con los tuyos y pasarlo en grande.

Asegúrate de conocer la ubicación de los forestales, serán tus mejores aliados en caso de emergencias.

acampada en familia

No olvides el clima

Antes de salir de acampada comprueba el pronóstico meteorológico para los días que estarás fuera y para la zona donde acamparás, esto puede ahorrarte disgustos y determinará que tipo de ropa deberás llevar. No olvides que, incluso si el pronóstico indica calor y sol, es mejor llevar un abrigo extra por las dudas.

¿Qué necesito llevar a una acampada en familia?

Para una acampada en familia debes llevar:

Para dormir

Herramientas para el montaje de la tienda y para eventualidades

Artículos varios

  • Juegos de mesa.
  • Tarjeta de crédito.
  • Cantimploras
  • Dinero en efectivo.
  • Cargadores y bancos de baterías.
  • MP3, tablets o portátiles cargados con música, dibujos o películas.
  • Tarjetas sanitarias españolas y europeas.
  • DNI de toda la familia y cartilla médica de los niños.
  • Repelente para los mosquitos.
  • Manta para el suelo.
  • Prismáticos.
  • Juguetes.
  • Mochila para cada uno con sus pertenencias.
  • Libreta, lápices y colores.
  • Bolsas reutilizables.
  • Mapa de carreteras y GPS.

Para cocinar y comer

  • Navaja multiusos.
  • Mesa y sillas plegables.
  • 1 olla y 2 sartenes.
  • Pinzas de cocina, freidora y cualquier accesorio de cocina que necesites.
  • Servilletas.
  • Mantel de hule.
  • Encendedor.
  • Hornillo o cocina portátil.
  • Cafetera o filtro para café.
  • Colador grande.
  • Gas.
  • Tijeras cocina.
  • Tuppers.
  • Cubertería y platos.
  • Minirefrigerador.

Limpieza

  • Estropajo.
  • Trapos de cocina.
  • Rollo de papel de cocina.
  • Cepillo de mano y recogedor.
  • Bolsas de basura.
  • Pinzas para la ropa.
  • Jabón lavavajillas.
  • Cuerda para tender.
  • Detergente.
  • Cubeta o cesta para la ropa sucia.
  • Bayetas.

Higiene

  • Champú.
  • Desodorante.
  • Toallitas de bebé.
  • Papel higiénico.
  • Toallas.
  • Gel de baño.
  • Agua de colonia.
  • Cuchillas de afeitar y espuma.
  • Compresas, tampones o copa menstrual.
  • Protector solar.
  • Cepillos y pasta de dientes.
  • Cepillo y peine.
  • Gomas y ganchos para el pelo.
  • After Sun o gel de aloe vera.

No olvides llevar botiquín, ropa suficiente para todos sin excederte y por supuesto, los medicamentos necesarios para tratar cualquier condición crónica que presente un miembro de tu familia.


Si crees que este post te ha servido de algo y te apetece ayudarme a seguir escribiendo y mantener la web, puedes hacerlo de 3 maneras (o de las tres a la vez!)

  • 1- Pinchando en cualquiera de los banners publicitarios que hay en la web (¡¡No hace falta comprar nada! Solo hacer click!!).
  • 2- Dejando un comentario
  • 3- Compartiendo este artículo para que llegue a más gente

En cualquier caso te estaré muy agradecida y motivada para seguir



¡Recibe tu post antes que nadie!

Únete a nuestro boletín.
¡No te lo pierdas!

¡Prometemos que nunca enviamos spam! Echa un vistazo a nuestra política de privacidad para más información.