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El 5º Chakra, Vishuddha. El Chakra Garganta

16 mayo 2020
5 chakra símbolo

“El derecho a decir, comunicarse y expresarse”.

Es el primero de los chakras espirituales. Se ubica en la zona de la garganta y se asocia con la comunicación y la escucha, es bidireccional. 

Características de Vishuddha

Su finalidad es expresarse en armonía con el interior hacia los demás. Usar la energía de forma creativa.

Vishuddha Es el centro de la capacidad de expresión, la creatividad, la comunicación e inspiración. El autoconcepto y la comunicación con la esencia divina. Enlaza nuestros pensamientos y emociones con nuestras reacciones e impulsos.

La glándula que estimula es la tiroides.

Sus colores para trabajar con cromaterapia son el azul claro y verde azulado

Gemas que ayudan a trabajar con el Chakra de la garganta

En gemoterapia las piedras qué más benefician a este chakra son: aguamarina, turquesa, lapislázulis, zafiro, calcedonia, crisocola, cuarzo azul, sodalita.

Si mientras meditas colocas una de estas piedras en la zona de tu chakra Vishuddha te ayudará a dar el equilibrio que necesita.

Hemos seleccionado algunas de las mejores piedras que hemos encontrado para este chakra. 

Síntomas de desequilibrio y equilibrio

Se equilibra con la verdad. Se bloquea con las mentiras, copiar a los demás y criticar.

Se relaciona con la expresión de nuestros pensamientos, emociones y necesidades.

Cuando este chakra está equilibrado

🌀Tenemos mucha más facilidad para comunicarnos con los demás y crear.

🌀Somos capaces de transformar experiencias negativas en conocimiento y sabiduría.

🌀Podemos mostrar nuestra autenticidad y ello nos da sensación de paz, tranquilidad y equilibrio.

🌀También nos fiamos y confiamos en nosotros mismos. Y además empezamos a sentir la conexión con algo más que nosotros mismos algo más espiritual.

Cuando el chakra está desequilibrado y menos activo de lo que debería

🌀Nos sentimos débiles y sin confianzas ni en nosotros mismos,  i en los demás.

🌀No somos capaces de expresar nuestros emociones y sentimientos y esto puede dar lugar a desequilibrios mentales o depresión.

🌀Es muy difícil ver lo que realmente necesitamos para nosotros mismos.

Cuando el desequilibrio es provocado por un híper funcionamiento del 5 chakra

🌀Usamos ese poder de comunicación en contra de los demás y nosotros mismos.

🌀Nos comportamos con arrogancia. 

El desequilibrio del 5° chakra se presenta de modo físico con las dolencias

❗Problemas de tiroides

❗Problemas de garganta

❗Infecciones de oído

❗Úlceras

❗Problemas en los conductos respiratorios 

❗Bronquios

❗Zona superior de los pulmones

❗Cualquier problema facial (acné, rosácea)

❗ Problemas de la lengua

❗ Dolor de cuello y hombros.(tortícolis)

❗Esófago 

Cómo equilibrar el 5º Chakra

Para equilibrar este chakras debemos escucharnos a nosotros mismos. Para ello nos podremos servir de la meditación.

También fijarnos mucho en nuestro modo de hablar ya que no hay que subestimar el poder de las palabras. 

Con asanas

Entre las posturas más recomendadas para este chakra tenemos:

Ustrasana o postura del camello

Postura del puente (setu bandha sarvangasana)

El parado de hombros (salamba sarvangasana)

Con sonido

En este chakra cantar o leer en voz alta nos ayudará a abrirlo.

El sonido HUM es el mantra para este chakra. 

La respiración Pranayama Ujjayi estimulará el chakra de la garganta.