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YOGA

Cuando a un yogi le preguntan ¿qué es el yoga?, probablemente no exista una sola respuesta ya que para cada persona esta practica le sugiere una respuesta diferente.

A nivel fisico es la unión acompasada de respiración y movimiento según unas posturas determinadas.

A nivel espiritual es la conexión completa entre cuerpo y mente; la búsqueda de un estado de felicidad, paz y calma interior.

Sea como sea el Yoga reporta unos beneficios tanto físicos como emocionales innegables y cuando lo practicas siempre deseas seguir avanzando en su conocimiento.

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